Meine Qualifikationen
- Physiotherapeutin
(Kneipp-Schule Bad Wörishofen)
- Golf-Physiotherapeutin
- Univ. gepr. Personal-Trainerin
- Yoga-Trainerin
- Fitness-Trainerin seit 1987!
mit z.T. selbst entwickelten Kurskonzepten
- Outdoor-Fitness-Trainerin
Ausbilderin m. eigenem Konzept
- Med. Nordic-Walking-Trainerin
Ausbilderin m. eigenem Konzept
- Trampolin-Gym-Trainerin (seit 1987!)
Ausbilderin m. eigenem Konzept
- Staby-Reflex-Trainerin
- Wasser-Gym, eigenes Kurskonzept
- Initiatorin des Konzepts "Klettern 50+"
(Aufbau Kurs-u. Ausbildungskonzept)
- Instruktorin für Telemark-Skifahren
- 5-jährige Erfahrung i. Sportfachhandel
m. Leitungskompetenzen
Bu
do
kon
Retreat
Kitzbühel
2017 . . .
Retreat
Kitzbühel
2018. . .
cu in 2019!
. . . anstrengend, genial, mitreißend,
fordernd und fördernd, inspirierend und mehr. . .
genau meine Art mich fortzubilden,
für mich - für Euch!
Cameron Shane hat sich in einer genialen Art und Intensität
mit Bewegungskunst und Training auseinandergesetzt.
Keine Angst, falls Ihr ihn Euch im Internet angeschaut habt!
Ihr müsst das natürlich nicht genauso in meinen Stunden machen!
Aber viele Inspirationen fließen, genau so wie es für Euch richtig und wichtig ist, in mein Training mit ein.
Die Grundsätze seines Trainings passen perfekt in die meinen, genauso der Aspekt, das er nie stehenbleibt, sondern sich ständig weiterentwickelt.
zusätzliche Fortbildungen
- Lauf-Seminare bei Wim Luijpers
- XCO-Training
- KG-Gerätetraining
- funktionelles Theraband-Training
- Training tiefer Bauch-u. Rückenmuskulatur
- funktionelles Rückentraining
- lebenslängliche Auseinandersetzung mit Sportarten-Sporttrends-Gesundheit...
Aufbau eines großen Erfahrungsschatzes und Hintergrundwissen,
plus: Erfahrung am eigenen Körper, wie Erkrankungen durch Gesundheitssport
positiv beeinflußt und geheilt werden können!
Sportarten
... die ich im Laufe meines Lebens gemacht habe:
Laufen, Nordic-Walking, Schwimmen
Inline-Skating (ehem. Instruktorin DIV)
Reiten, Wakeboarden
Golf, Tennis, Badminton
Fitness-Studio: Gerätetraining,funkt. Krafttraining
Kurs-Std.: Trampolin-Gym, Step, WS, P-Class,
Body-Weight-Fitness/Funktionelles Training
Skilanglauf (klassik+skating)
Alpinskifahren, Telemarkskifahren, Skitouren, Snowboard
Mountainbike
Bergsteigen, Klettern, Bergwandern
Silat (System Kent Waters)
Yoga, Qi Gong
… viele dieser Sportarten halten mich bis heute fit + gesund !
Trotz manch angeborener und erworbener Einschränkungen !
Mein Sportkonzept:
Trainiere deinen Körper so, wie er funktioniert!