Bergwandern


Du willst mit Bergwandern beginnen, hast es aber noch nie gemacht.

Du warst schon wandern, aber bisher nur im Flachland.

Du willst dich an mehrtägige Touren wagen und es soll höher hinaus gehen.

Du warst schon Bergwandern, willst aber noch mehr wissen um dein Hobby zu optimieren und Gefahren aus dem Weg zu gehen.

 

... dann hol dir alles was du dazu brauchst:

 

  • körperliche Voraussetzungen/vorbereitendes Training
  • alles über Ausrüstung (du brauchst relativ wenig, davon aber das Richtige!)
  • alles über Schuhe: was du schon immer wissen wolltest, aber noch nie gehört und gelesen hast!
  • spezielle Gehtechniken für Bergtouren (schone deine Gelenke jetzt, sonst kannst du in der Rente nur noch die Bilder ansehen!)
  • wann sollst du Stöcke nehmen und wann nicht
  • alles über den Rucksack-Inhalt
  • Tourenplanung - Wetter - Karten - Hüttentips
  • Gefahren richtig einschätzen (sie sind da wo du sie nicht vermutest)