Ernährung und Lebensstil

. . . sind gemeinsam mit der "Bewegung"

die großen Bausteine für ein langes und vitales Leben.

Nur mit einer Anpassung des Lebensstils ist ein dauerhafter, gesundheitlicher Nutzen realisierbar!

Ernährung - ständig neue Trends, neue Bücher mit neuen Diäten und Ernährungsformen.... aber Ernährung ist kein Trend, sie richtet sich nach der Funktionsweise unseres Körpers und nach individuellen Faktoren.

Ein Problem hierzulande sind unter anderem schlechte Ernährungs-u. Trink-Traditionen.

Diäten haben inzwischen zu recht einen schlechten Ruf, in der Politik wie in der Ernährung :-)

Der Beruf Diätassistent/in sollte doch besser Ernährungs-Assistent/in heißen.

Mein Ziel ist, Menschen Ernährungskompetenz zu geben!

Selbst beurteilen, was gute Ernährung ist und nicht mehr alles glauben, was Wirtschaftsunternehmen verkaufen wollen:

Die beste Waffe der Lebensmittelindustrie ist die Ahnungslosigkeit ihrer Kunden!

Erlange deine Ernährungskompetenz!

• Wunschgewicht für immer
• fit und jung bleiben durch gute Ernährung
• richtig Einkaufen
• blitzschnell Gutes selber kochen
• schnell, gesund und lecker zum mitnehmen
• im Rahmen von Personal Training
• für Gruppen