Nordic Walking

Die von mir entwickelte Methode hebt sich in vielen wichtigen Punkten von  allgemein vermittelten Techniken ab. 

Studien und Tests belegen, daß die Gelenkbelastung bei falscher Technik höher sein kann, als beim Joggen/Laufen.

So eigenartig es klingen mag, aber das Problem ist der Stock, der damit aufgebaute Schwung und der daraus resultierende Schritt...

Hier lernst du, wie du Nordic-Walking zu einem wirklich schonenden, aber sehr effektiven Sport machst!

 

Physiologisch richtiges und effektives Nordic-Walking: hier kannst du es lernen:

  • als Personal Training (Einzeltraining)
  • Kleingruppe auf Anfrage (frag ein paar Freunde und schon gehts los!)
  • für Betriebe
  • als Trainerausbildung