Rebound-Fitness!

Das Top-Training mit dem großen Spaßfaktor! Zu anspornender Musik gönnst du dir hier ein Training, zu dem du am Boden nicht fähig wärst! Lets Rebound:

Der beste Trainer der Welt, die Schwerkraft, arbeitet hier für uns!

Die Federkraft des Trampolin trägt uns schon bei leichten Schwingbewegungen hoch, bis wir kurz komplett schwerelos sind. Auf der Matte werden wir sanft federnd aufgenommen und unser Körper erfährt den genau richtigen Druckaufbau, den viele Strukturen zur Erhaltung und zum Aufbau dringend brauchen: Gelenke, Bandscheiben, Bindegewebe/Faszien...

deine gesamte Muskulatur, aber vor allem Beckenboden und Tiefenmuskulatur werden optimal und funktionell trainiert, deine Knochen gestärkt => Osteoporoseprofilaxe!

Jede einzelne Zelle profitiert in höchstem Maße von diesem Training, das sich so leicht und angenehm wie kaum ein anderes anfühlt und uns trotzdem ordentlich ins Schwitzen bringt! Obendrein verbrennt ihr dabei mehr Kalorien als beim Joggen.

Der gesamte Stoffwechsel wird optimiert, vor allem auch das Lymphsystem!

Infos über aktuelle Stunden unter "Kurstermine". Die Trampolin-Stunden laufen das ganze Jahr, im Sommer sogar draußen!!!

Für Gruppen ab 3 Personen können auch individuelle Termine vereinbart werden, bei gutem Wetter auch an anderen "Wunsch-Orten" wenn diese mit dem PKW erreichbar und geeignet sind.

Mit Trampolinen samt Musik bin ich mobil!